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食道癌出现在年轻人身上的原因是什么 如何预防食道癌

2017-12-06 16:39:08
食道癌出现在年轻人身上的原因是什么 如何预防食道癌

  食道癌这种疾病越来越年轻化,让年轻人非常的担心。那么,食道癌出现在年轻人身上的原因是什么?如何预防食道癌的出现?

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  1、营养不良:

  营养不良和微量元素缺乏导致身体机能失衡,身体内的细胞浓度平衡与这些微量元素有很大关系。摄入动物蛋白不足和维生素A、B2、C缺,缺铁性贫血、蛋白缺乏症或土壤内缺乏某些元素,如钼、铜、硼、锌、镁和铁等,都可能与食道癌间接有关。

  2、吃的太烫:

  过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,从而导致食道癌的发生。太烫的食物,饮食过热,就会损伤刺激食道黏膜的上皮组织,而且长期刺激就会导致其组织出现恶变。

  3、食管损伤:

  食管疾病长期得不到根治,都会造成癌变,食物的刺激作用食管损伤及某些食管疾病可以促发食道癌。在腐蚀性食管灼伤和狭窄、食管贲门失弛缓症、食管憩室或反流性食管炎患者中,食道癌的发病率较合肥治疗肿瘤好的医院一般人群为高。

  4、化学物质:

  其中最为代表性的就是亚硝胺类化合物,我国调查发现,在高发区的粮食和饮水中,硝酸盐、亚硝酸盐和二级胺含量显著增高。

  如何预防食道癌的出现?

  一、禁食含致癌物食品。亚硝胺与食道癌有密切的联系,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。如禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、咸鱼、咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。进食要切忌“热、快、粗、硬”。另外,长期饮酒也会致癌,酒中含有亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。

  二、营养合理。每天的饮食中摄入足够的植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆、番薯和柑橘类水果有很好的防癌作用,平时可多吃。除了蔬菜,还要多吃新鲜水果,常喝绿茶也能有效防癌。

  三、保护食道。常喝热茶和咖啡,长期使用热汤热粥,都会增加患食道癌的风险。喝烫的饮料,可以使患食道癌的风险增加4倍。因为热饮料可对食道产生慢性热损伤而致癌。

  四、坚持锻炼。平时注意加强身体锻炼,增强抵抗力。如果工作时很少活动或仅有轻度活动,那么每天应有约1小时的快走或类似的运动量。保持健康心态,生活要有规律,规律的生活可使身体机能处于正常的状态。

  造成年轻人患上食道癌的因素有很多,只有我们进行全面的认识,平时积极地进行预防,这样才能避免食道癌在我们身上发生。